小さく丸く

こんばんは！

ここのところ、仕事以外の事で忙しくってなかなかジムに通えてなく。

ならば週末はチャリ乗ろうと思うも、ことごとく雨やら寒波やらに心折られ。

ようやく今週入ってからジム行って運動出来ました。

正直かんなりストレス貯まってました。

2週間も空いてしまったので、ちょっとメニュー変更で。

今週は脚トレを増やし有酸素系はお休み。

昨日はたまたまスミスが空いてたので久々にスミススクワットにスミスランジ、デッドリフトまで地獄の脚トレフルコースｗｗｗ

調子乗ってアブダクション・アダクションって言う内腿・外腿のウェイトマシンまでみっちりやりました。

お蔭様で今日は朝から生まれたての小鹿のように内腿がプルプルいうてもうて、激しい筋肉痛でまともに動けず仕事に支障きたしている貼りもん屋です

間隔的には数年振りにスキーした次の日みたいな。

普段使わない筋肉までやることはなかったなぁ～。（反省）

そんな今日はタイトル通り小さく丸くって内容のお仕事です。

1.5㎜厚のPET生地で、ミラーと未加工透明素材の両方を50Φという比較的小さな径でトムソン抜きする事例です。

こんな感じで2丁取りの型で打ち抜いております。

未加工透明はこんな感じ。

うっすらピンク色なのはPET樹脂の保護フィルムの色ですね。

はいはい、ミラーはちゃんとミラーしておりますってばｗｗｗ

これぞ明朗？

【小ネタ】

先日、今年に入って早くも3回目のアヒージョを堪能しました。

今回は欲張って、エビ・ジャガイモ・ウィンナー・エリンギ・マッシュルーム・ブロッコリー・チーズをぶち込みました

兎に角冷蔵庫にあってアヒージョにあいそうな具材を片っ端からって感じ。

さすがに入れ過ぎかな？

なんか油ですが煮物みたいな感じで寒い季節でもいいお酒のお供ではまってます

本日もお付き合いいただき有難うございました。(｡_｡)ﾍﾟｺｯ

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